Ученые назвали лучшее средство для очистки мозга от мусора

Давно известно, что во время сна организм не только восстанавливает силы, но и очищается от побочных продуктов жизнедеятельности. Ученые из американского Университета Рочестера решили выяснить, какая поза при этом наиболее эффективна.

Исследование проводили на лабораторных мышах, которым делали магнитно-резонансную томографию, когда они находились под наркозом на спине, на боку и на животе.

Проанализировав работу лимфатических проводящих путей в мозгу грызунов, ученые пришли к выводу, что самая эффективная позиция для сна - латеральная, то есть на боку. Этим, видимо, и объясняется тот факт, что эта поза ночного отдыха является самой популярной у человека и большинства животных.

"Похоже, что мы адаптировали позу во сне к наиболее эффективному способу очистки мозга от отходов обмена веществ, которые накапливаются во время бодрствования", - отмечают авторы эксперимента.

Тем временем:

Мужчины против женщин: Чей мозг стареет быстрее.

Ученые нашли еще одно средство для укрепления иммунитета.