Ученые назвали возможную причину постоянной усталости

Дефицит витамина D может приводить к хронической усталости у пожилых людей. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Nutrients.

Авторы новой работы провели обзор высококачественных исследований, посвященных роли витамина D. Эксперименты показали, что он может влиять на механизмы, связанные с усталостью — например, активируя гены, которые уменьшают воспаление мышц и повреждение клеток свободными радикалами. Он также участвует в выработке серотонина и дофамина — веществ, играющих важную роль в передаче нервных сигналов и регуляции настроения.

Существует четкая связь между усталостью и витамином D у пожилых людей и пациентов с рассеянным склерозом. Менее качественные данные о влиянии витамина D на утомляемость имеются у пациентов с ревматоидным артритом, раком и синдромом хронической усталости.

Некоторые исследования показали, что нормальный уровень витамина D связан со снижением риска смертности от всех причин. Однако эти данные противоречивы,  необходимы дальнейшие исследования.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в «Дзен».