Ученые обнаружили, что недостаток витамина В12 может привести к ранней смерти и депрессии

Исследование ученых показало, что дефицит витамина B12 связан с продолжительной депрессией и ранней смертью. Витамин можно получить только из продуктов животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.

Этот витамин имеет ключевое значение для поддержания здоровья нервной и кроветворной систем, а его недостаток может привести к серьезным последствиям, включая мегалобластную анемию и различные неврологические заболевания. Последние исследования также показали, что дефицит витамина B12 может быть связан с возникновением психических расстройств.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в «Дзен».