Ученые обнаружили неожиданную пользу яблок в борьбе с болезнями

Ученые из Университета Пенсильвании провели исследование и выяснили, что яблоки содержат вещества, которые могут помочь людям избавиться от лишнего веса и уменьшить риск развития деменции и болезни Альцгеймера. Об этом сообщает Life.ru, American Journal of Clinical Nutrition.

Специалисты выяснили, что одним из таких веществ является полифенол, который помогает контролировать вес и предотвращает развитие диабета второго типа. Риск заболевания снижается минимум на 18%.

Также яблоки содержат кверцетин - один из самых мощных антиоксидантов, который защищает мозг от нейродегенеративных заболеваний.

Специалисты рекомендуют употреблять яблоки в свежем виде, так как именно там содержится самая высокая концентрация полезных веществ.

Напомним, ранее диетолог Елена Соломатина предупредила о смертельной опасности яблочных косточек. Многие люди ошибочно думают, что там содержится йод, и едят их в большом количестве, однако это не так, пояснила врач. 

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".