Ученые: от рака почки после 50 лет может защитить снижение веса

Ученые из Стэнфордского университета узнали способ, как защититься от рака почки после 50 лет. Результаты их нового исследование гласят: если сбросить всего 10% от массы тела, риск развития онкологии уменьшается почти на треть. Их выводы базируются на анализе данных более 200 тысяч человек. Результаты опубликованы в авторитетном медицинском журнале Cancer.

В эксперименте участвовали 204 364 мужчин и женщин. Средний возраст подопытных во время старта исследования составлял около 62 лет. Специалисты изучили их индекс массы тела (ИМТ) в разные периоды жизни — в 18, 35 и 50 лет — и отслеживали состояние здоровья.

Измерение ИМТ помогает понять, соответствует ли вес человека его росту.  Если цифра выше 24,9, это говорит о лишнем весе.

За время наблюдения у участников зафиксировали 1425 случаев рака почки. Из них 339 привели к смерти.

Сравнение ИМТ у больных раком и здоровых участников эксперимента показало – чем этот показатель выше, тем больше риск онкологии. Каждые 5 единиц ИМТ выше нормы увеличивают вероятность рака почки на 10-40%. Снижение веса, наоборот, защищает. По расчетам ученых, если в 18-35 лет похудеть на 10%, риск уменьшается на 21%, а после 50 лет — на 28%.

Отметим, что рак почки — один из самых распространенных видов онкологии, особенно у людей старшего возраста. Новое исследование подтверждает: контроль веса — эффективный способ профилактики. Это не просто вопрос хорошего самочувствия, а реальная защита от смертельно опасного заболевания.

Физическая активность также снижает риск рака почки. Даже 30 минут ходьбы в день могут дать положительный эффект. Отказ от курения и снижение потребления красного мяса тоже входят в список рекомендаций онкологов.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                    

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.