Ученые показали способ: Психическое здоровье можно натренировать новыми знакомствами

Чем больше у человека появляется новых знакомых, тем лучше он себя чувствует. От навыка заводить новые знакомства напрямую зависит психическое состояние каждого индивида, считают специалисты психиатрии.

Пользу новых знакомств для человеческой психики доказали психологи в США. Они заверяют, чем больше вы тренируете свой навык знакомств, тем проще и гармоничнее чувствуете себя при общении. Выводы сделали по итогам эксперимента.

В исследовании принимали участие студенты, причем работали они с психологами на добровольных началах. Каждого просили заводить как можно больше новых знакомств. Затем студенты рассказывали о своих ощущениях в беседе с организаторами эксперимента. Выяснилось, что тренировка посредством наращивания числа знакомств позволяла расширять кругозор и по-новому смотреть на мир. В конце концов человек легче принимал себя - находил гармонию с самим собой.

Наконец, одним из главных выводов психологов стало утверждение взаимосвязи повышения личной самооценки с ростом числа новых знакомств. Общаясь с новыми людьми, индивид начинал чувствовать себя лучше. Таким образом, если хотите улучшить свое психологическое состояние, заводите больше новых знакомств, говорят специалисты.

 

Новости партнеров

Читайте также