Ученые: Популярный напиток грозит психическим расстройством

Тревожное открытие сделали немецкие ученые: регулярное употребление сладких газированных напитков может негативно влиять на психическое здоровье. Это выяснилось в ходе научного исследования, которое провели специалисты из Университетской больницы Франкфурта. Они изучили данные и образцы микрофлоры 405 человек с депрессивным расстройством и 527 психически здоровых участников.

В первой группе было много любителей газировки. Как выяснилось, у них у всех в кишечнике было повышенное количество бактерий Eggerthella и Hungatella, которые ученые связывают с возникновением депрессии. Виной всему – негативное влияние сахара на микрофлору кишечника.

«Сахар в таких напитках наносит удар по микробиому – сообществу бактерий в нашей пищеварительной системе. Он буквально вытесняет полезные микроорганизмы, которые поддерживают здоровье кишечника и, как выясняется, психики», – поясняют эксперты.

Как отметил руководитель исследования, врач Шармили Эдвин Танараджа, эти данные лишний раз доказывают, насколько важна диета в профилактике депрессии. Кишечная микрофлора выступает здесь ключевым посредником.

Примечательно, что для женщин газировка оказалась особенно опасной – у них риск столкнуться с депрессией на фоне ее употребления выше, чем у мужчин.

Таким образом, отказ от сладких газированных напитков может быть не просто шагом к стройности, но и важной инвестицией в свое душевное равновесие.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                    

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.