Ученые провели анализ и перечислили эффекты отказа от сахара на неделю

Зачем отказываться от сахара и что будет, если неделю не есть не есть содержащие его продукты, рассказали иностранные ученые. Результаты их научных исследований опубликовал Pronews.gr.

Употребление сахара напрямую связано с внешностью, утверждают ученые. Глюкоза провоцирует старение, вызывает нежелательные изменения в структурных белках эластине и коллагене. Когда же с ними все в норме, кожа выглядит молодой и гладкой.
Еще в числе приятных бонусов отказа от сахара – это уменьшение хронического воспаления, снижение веса и риска диабета.

В финале статьи издание пишет о неоднозначном утверждении ученых – якобы без сладкого человек становится счастливее.

Если вы хотите исключить сахар из рациона, стоит учесть, что он есть не только в десертах. Довольно много его содержится в кетчупах, соусах, консервах, мюсли и молочных продуктах. Поэтому стоит внимательно читать информацию на этикетках.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                   

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv.