Ученые: у людей, пьющих фруктовые соки, повышается риск возникновения депрессии

Пристрастие к фруктовым сокам, запеченному картофелю и продуктам с высоким содержанием сахара может привести к депрессии. Об этом заявили ученые Исфаханского технологического университета (IUT).

В статье, опубликованной в журнале PLOS One, сообщается, что в эксперименте приняли участие 2,5 тысячи здоровых людей. Им предлагали вышеперечисленные продукты на протяжение нескольких месяцев. В результате у подопытных появились признаки беспокойства и даже депрессии.

Пока ученым еще предстоит выявить взаимосвязь влияния сладкого на состояние нервной системы.

В университете добавили, что избежать тревожности также можно, скорректировав диету. Например, стоит включить в рацион овощи, фрукты, цельные зерна, орехи, чай, бобовые и растительные масла.

Ранее мы сообщали, что русские ученые научились распознавать депрессию по голосу.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в нашем канале «Дзен».