Ученые: у тех, кто просыпается по будильнику, повышен риск инфаркта и инсульта

У тех, кто просыпается по сигналу будильника, могут быть проблемы с сердцем и сосудами. Об этом свидетельствуют последние исследования Американских ученых, опубликованное на сайте –University of Virginia.

В исследовании принимали участие 32 добровольца. В течение двух дней участники носили умные наручные часы, которые отслеживали и регистрировали показатели давления. В первый день испытуемым позволялось естественным образом проснуться, без помощи будильника, а на следующий день они должны были установить будильник таким образом, чтобы он прозвучал через пять часов после засыпания.

Результаты исследования показали, что пробуждение по сигналу будильника вызывает резкое повышение артериального давления. Этот фактор может стать провокацией инфаркта и инсульта. Оказалось, что у тех людей, которые просыпались от сигнала будильника, уровень давления повышался на 74%, в сравнении с теми, кто просыпался естественном образом.

Ученые объясняют это работой симпатической нервной системы. В таких ситуациях происходит сужение кровеносных сосудов и увеличение нагрузки на сердце. Также стоит учесть, что недостаток сна (менее семи часов в сутки) усиливает негативные последствия для сердечно-сосудистой системы и способствует еще более резкому повышению давления.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в «Дзен».