Учёные из Швеции нашли весомый плюс в откладывании будильника
По данным Wiley, откладывание сигнала повышает когнитивные способности
В журнале Willey были опубликованы результаты исследования, проведённого учёными из Стокгольмского университета в Швеции. Им удалось выяснить, что при откладывании утреннего будильника у человека улучшаются когнитивные способности.
Кроме того, оказалось, что люди, встающие не с первого раза, в среднем спят на 22 минуты дольше, чем остальные.
Исследователи рассчитывают, что полученные результаты позволят в дальнейшем определить долгосрочные последствия сна в таком режиме.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен