Учёные назвали диету, которая помогает диабетикам снижать сахар в крови

Учёные из Университетского колледжа Лондона утверждают, что кето-диета, которая предполагает низкое содержание углеводов в пище, способна помочь людям, страдающим диабетом, стабилизировать уровень сахара в крови. Более того именно этот тип диеты, как они установили в ходе исследований, помогает пациентам сбросить лишние килограммы. Результаты исследование опубликовано в журнале SpringerLink.

Отметим, что кето-диета предполагает при значительном снижении углеводов в еде увеличивать в ней же жиры и белки. Изначально она была разработана для людей с заболеванием эпилепсию. Но учёные решили испытать её в отношении диабетиков. В ходе исследований был проведён мета-анализ, по результатам которого с помощью статистических методов был сделан вывод.

Кето-диета помогает снижать вес, вероятно, благодаря употреблению в пищу мяса, яиц, рыбы и творога. Все эти продукты помогают снизить аппетит, а известно, что лишний вес ммешает лечению диабета.

Исследование показало, что у диабетиков на кето-диете в течение 15-32 недель уровень сахара в крови стабилизировался. Однако у кето-диеты есть и обратная сторона: избыток белка может привести к проблемам с почками.

Не секрет, что в процессе переработки белковой пищи в организме образуется мочевина, которую фильтруют почки, отчищая таким образом кровь. Поэтому учёные настаивают на важности сбалансированного питания при консультации врача.

Ранее в России назвали три вида напитков и три вида продуктов, которые сгущают кровь в организме человека.