Учёные назвали основные продукты, повышающие риск диабета
В журнале Diabetes & Metabolism появился материал о вреде рафинированных злаков
Ирландские учёные пришли к выводу, что если в рационе человека будет много сладких напитков (соки, газировка) и рафинированных злаков, это увеличит вероятность развития диабета.
Чтобы предотвратить развитие данного заболевания, необходимо придерживаться растительной диеты, в основе которой будут фрукты и овощи. Тогда риск развития диабета снизится на целых 24%.
Такой показатель сохраняется даже при условии того, что у человека есть генетическая предрасположенность к диабету или ожирению.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен