Учёные назвали самый полезный для здоровья фрукт

Ученые Пенсильванского государственного университета США утверждают, что ежедневное употребление авокадо улучшает общее качество рациона и способствует его сбалансированности по полезным жирам и клетчатке.

Исследователи отобрали 1008 добровольцев, разделив их на две группы. Испытуемые из первой ели всё то, что обычно, а добровольцы из второй ввели в ежедневное меню один плод авокадо.

Спустя 26 недель ученые отметили пользу авокадо в предотвращении болезни сердца и почек, диабета, ожирения и гипертонии.

Учёные считают жиры содержащиеся в авокадо – уникальными, а сам фрукт – самым полезным продуктом, который должен быть в рационе тех, кто придерживается правильного питания.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.