Учёные объяснили, чем опасен приём биологически активных добавок

Кандидат медицинских наук Кэти Сулета объяснила, чем опасен приём биологически активных добавок (БАД). Об этом она рассказала изданию The Conversation.

Пищевые добавки прочно вошли в жизнь большого количества людей. Однако из-за позиционирования БАДов как натуральных соединений для улучшения здоровья многие забывают, что они могут оказывать сильное воздействие на организм.

В некоторых БАДах содержится больше рекомендованной нормы витаминов, что чревато серьёзными последствиями. Например, чрезмерное количество витамина С провоцирует боли в животе и тошноту, а избыток витамина Д может способствовать образованию камней в почках. Кроме того, добавки способны взаимодействовать с медикаментами и изменять их действие.

По словам Сулеты, если у человека нет дефицита определённых витаминов и минералов, то приём пищевых добавок практически не имеет смысла. Уровень данных соединений строго регулируется организмом, и их невозможно "запасти" впрок.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в Дзене, соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Нижний Новгород", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nn@tsargrad.tv.