Учёные рассказали, что всего два продукта могут замедлять старение организма

Учёные установили, что регулярное потребление граната и орехов может способствовать омоложению иммунной системы. Об этом сообщает журнал Nature Aging.

Согласно исследованию, эти продукты положительно влияют на состояние клеток иммунитета, повышая их способность эффективно использовать жирные кислоты в качестве источника энергии. Это помогает снижать признаки клеточного истощения и улучшает метаболические процессы.

В эксперименте участники в течение 28 дней ежедневно получали небольшие порции граната и орехов. По итогам наблюдений специалисты зарегистрировали выраженное улучшение показателей клеточного здоровья.

При этом исследователи подчёркивают, что злоупотреблять продуктами не следует — гранат и орехи рекомендуется включать в рацион умеренно, как часть сбалансированного питания.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV