Учёные рассказали о вреде от использования смартфонов и интернета для мозга

Учёные Копенгагенского университета установили, что использование мобильных телефонов снижает концентрацию внимания. Они предупредили о вреде, который могут нанести человеку гаджеты и интернет.

По словам философа Джелле Брейнеберга, людям нравится "эффект новизны", они подолгу просматривают короткие видео, легко переходят с одной темы на другую. Это снижает сосредоточенность, внимание и общую работоспособность. Потребление информации без глубокого погружения утомляет мозг, передаёт Health News.

Специалист советует ограничить потребление информации. Изучайте, читайте и смотрите только то, что действительно представляет для вас интерес. Лучше быть специалистом в чём-то одном, чем поверхностным знатоком всего.

Слишком часто заходить в свои аккаунты в социальных сетях и проверять наличие новых лайков или сообщений тоже вредно – это снижает устойчивость к отвлекающим факторам.

Ранее мы сообщали о том, что невролог-сомнолог посоветовала любителям сна просыпаться с телефоном в руках.

Уважаемые читатели Царьграда!

Подписывайтесь на аккаунты новосибирской редакции на следующих платформах:

"ВКонтакте", "Телеграм", "Дзен".

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Новосибирск", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nsk@tsargrad.tv