Учёные выяснили, что употребление фисташек улучшает зрение

Bulkin Sergey/Globallookpress
Учёные Школы науки о питании и политике им. Фридмана при Университете Тафтса (США) определили продукт, регулярное употребление которого может оказывать положительное влияние на состояние глаз.

Учёные выяснили, что включение в рацион примерно 56 г очищенных и обжаренных фисташек в течение 12 недель может существенно улучшить плотность макулярного пигмента в сетчатке глаз, пишет издание «МедЗдрав.Инфо».

Макулярная дегенерация является одной из основных причин потери зрения у людей в возрасте старше 60 лет.

Полезность фисташек для зрения объясняется содержанием в них лютеина – растительного пигмента, который особенно хорошо усваивается из орехов и защищает макулу от повреждений.

Ранее нижегородский проктолог Антон Симонов назвал продукты, которые помогают улучшить работу ЖКТ.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Нижний Новгород", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nn@tsargrad.tv.

Новости партнеров

Читайте также