Учёные выяснили, какие продукты должны быть на столе для здоровья сердца

Учёные из Университета Чжэнчжоу решили изучить, как содержащийся в какао и шоколаде теобромин влияет на здоровье.

Оказалось, что это вещество поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, печени и почек. Кроме того, оно способствуют снижению веса, но при условии, что теобромин употреблялся в умеренных количествах.

Ещё одно полезное свойство теобромина в том, что оно может помочь в лечении депрессии и деменции.

Добавим, что в день лучше употреблять не более 20–30 граммов тёмного шоколада с содержанием какао 70% и выше.

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен