Успенский пост в августе 2026: когда, что можно и нельзя есть
С 14 по 27 августа у православных верующих продолжается Успенский пост — один из четырёх многодневных церковных постов, посвящённый Пресвятой Богородице. Он завершается праздником Успения, который отмечается 28 августа. По строгости этот пост уступает только Великому, а его сроки всегда одни и те же — с 14 по 27 августа.
Успенский пост установлен в честь Успения Пресвятой Богородицы — одного из 12 важнейших церковных праздников. Согласно преданию, Богородица отошла к Богу тихо и мирно, как будто уснула, отсюда и появилось название праздника и поста. Верующие подражают Богородице, которая перед кончиной держала строгий пост, и готовятся к встрече праздника. В христианской традиции пост — это время покаяния, внимания к собственной душе и перемены ума к лучшему.
На протяжении двух недель из рациона исключаются мясо, молочные продукты, яйца и рыба. Основа питания — овощи, фрукты, крупы, грибы, орехи и мёд. В понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение — сырые продукты без масла. Во вторник и четверг разрешена горячая пища без масла, в субботу и воскресенье — с растительным маслом. Единственное послабление — 19 августа, в праздник Преображения Господня (Яблочный Спас), когда разрешается рыба.
На Успенский пост приходятся два больших праздника: 14 августа — Медовый Спас, когда освящают мёд нового урожая, и 19 августа — Яблочный Спас, когда освящают яблоки и другие плоды. Священники напоминают, что строгий монастырский устав не обязателен для мирян — меру поста выбирают индивидуально, с учётом здоровья, возраста и образа жизни. Главная цель поста — не диета, а борьба со страстями, молитва и добрые дела. В этот период рекомендуют избегать ссор, развлечений и уделять больше времени посещению храма.
Уважаемые читатели Царьграда!
Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Южный Урал", пишите: tsargrad-ural@mail.ru Присоединяйтесь к нам во ВКонтакте и в Телеграм.