В каком возрасте пора следить за давлением, чтобы избежать деменции

Следить за артериальным давлением в возрасте от 40 до 60 лет очень важно для профилактики слабоумия. Об этом РИА Новости рассказал профессор Университета Фукуока Хисатоми Арима.

По его словам, если давление в среднем возрасте остаётся повышенным, в мелких сосудах мозга постепенно копятся повреждения. Кровоток ухудшается, развиваются небольшие инфаркты и поражения белого вещества. Эти изменения накапливаются годами, и в пожилом возрасте растёт риск сосудистой деменции.

На вопрос, есть ли конкретный возраст, когда особенно важно начинать контролировать давление, профессор назвал промежуток с 40 до 60 лет.

Колебания давления, пояснил он, могут говорить о жёсткости крупных сосудов. Вернуть их в норму бывает сложно, поэтому профилактикой атеросклероза нужно заниматься с молодости.

Также Арима подчеркнул: если врач прописал лекарства для снижения давления, принимать их надо регулярно. Нерегулярный приём — одна из причин сильных скачков давления.

Кроме того, на давление влияет температура. У некоторых людей оно сильно колеблется из-за холода. Поэтому в холодное время года профессор советует поддерживать в помещении не меньше 18 градусов и теплее одеваться перед выходом на улицу.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.