В Самаре 18 декабря: бесплатная лекция психологов о спокойном Новом годе

В Самаре жителям дадут возможность узнать способы сохранения спокойствия и поддержания настроения в преддверии новогодних праздников. 18 декабря в Самарской областной универсальной научной библиотеке пройдёт открытая лекция «Новогодние традиции с заботой о себе» (18+).

Специалисты Самарской ассоциации психообразования расскажут о приёмах борьбы с волнением, об управлении финансовыми и бытовыми нагрузками, а также о подходах к снижению чрезмерных ожиданий от себя и окружающих. Лекторы разъяснят методы, которые помогут превратить предновогоднюю суету в возможность позаботиться о себе и близких, не утратив праздничного настроя.

В программе — КПТ-психолог Александр Карасев и интегративный психолог Анастасия Соколова. Мероприятие организовано в рамках проекта «Компас жизни» и открыто для всех желающих.

Начало — в 18:30. Место проведения — пр. Ленина, 14а, многофункциональный зал (2-й этаж). Вход свободный.

Кроме того, 20 и 21 декабря музей-галерея «Заварка» проведёт серию мероприятий, приуроченных к дню рождения учреждения.