Вкус, убивающий нас: Al Arabiya призвало отказаться от единственного продукта
Издание Al Arabiya из ОАЭ призвало людей отказаться от единственного продукта, который может нанести серьёзный вред здоровью. Вкус, который все очень любят, но который нас убивает.
Речь идёт о сахаре и сахаросодержащих продуктах. По словам экспертов, сахар не только вреден для зубов и добавляет лишние килограммы, он также увеличивает риск развития сахарного диабета 2-го типа.
Кроме того, сахар провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Сладости повышают артериальное давление, уровень триглицеридов и "плохого" холестерина, пишет "ИноСМИ" со ссылкой на арабское издание.
Про то, что потребление сахара приводит к увеличению массы тела, знают все. Дело в том, что в сладких продуктах обычно много калорий, но мало питательных веществ, белков и клетчатки. Также известно, что сладкие продукты вызывают кариес. Содержащаяся в сахаре кислота при высвобождении повреждает поверхность зубов.