Вкусная, но коварная: категория людей, которым опасно есть черешню

Черешня является отличным десертом для тех, кто следит за своей фигурой. Хотя она кажется более сладкой, чем вишня, в ней меньше калорий. Эта ягода содержит большое количество необходимых человеку микроэлементов: аскорбиновую кислоту, витамины B1, B2, С, E, PP, калий, фосфор, железо, хром и йод. Черешня обладает тонизирующим эффектом, а освежающий и яркий вкус поднимает настроение.

Клетчатка в составе черешни помогает пищеварению, питает полезные бактерии, тем самым нормализуя микрофлору и борясь с запорами. Также, ягода содержит пектины, которые помогают снизить уровень холестерина и улучшить перистальтику кишечника. А легкий мочегонный эффект черешни оказывает хорошее влияние при гипертонии и отеках.

Но эта ягода может нанести вред здоровью некоторым категориям людей. В частности, черешня может вызвать аллергию, поэтому есть её необходимо с осторожностью, особенно маленьким детям. Как ранее говорилось, в черешне меньше сахара, чем в вишне, но все же людям с сахарным диабетом не стоит употреблять эти ягоды в большом количестве. Также нельзя есть черешню пациентам с гастритом.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Архангельск, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту arhangelsk@tsargrad.tv.

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".