Влияют ли яйца на уровень холестерина: научные данные

Яйца, как известно, содержат большое количество холестерина. А ведь он влияет на развитие сердечно-сосудистых болезней. Опасно ли это, есть много яиц?

Как пишет ferra.ru, согласно последним данным, яйца не влияют на холестерин в крови, а доказательств того, что пищевой холестерин влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, не нашли. Согласно одному из исследований, люди кушали по одному яйцу каждый день, и это не способствовало росту риска заболеваний.

То есть, если вы соблюдаете диету, кушаете овощи и фрукты, вам не надо боятся яиц. Но и переедать их тоже не стоит, надо сводить уровень холестерина к минимуму.

Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, то следует проконсультироваться с врачом, можно ли кушать яичные желтки.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на нашу страничку в "Вконтакте" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".