Во время пандемии COVID-19 новосибирцам советуют не пить алкоголь, молоко и кофе

Новосибирцам назвали продукты и напитки, которые желательно исключить из рациона питания во время пандемии COVID-19. Главный диетолог Новосибирской области Оксана Герасименко ответила на вопросы жителей региона через соцсети.

Правильного питания необходимо придерживаться даже тем, кто не болел коронавирусом. Оксана Герасименко советует в период пандемии больше употреблять в пищу овощи, легкие супы, отварное мясо птицы и рыбу. Во время и после заболевания необходимо соблюдать специальную лечебную или щадящую диету.

Подобные диеты, по словам Герасименко, применяются в ковидных госпиталях в Новосибирской области. Они обязательно содержат легкоусваиваемый белок и плюс в рационе присутствует энтеральное питание. Это специальные иммунно-биологические белковые смеси, которые легко усваиваются.

Во время лечения в стационаре также стоит соблюдать водный режим – выпивать в день 25-30 миллилитров воды на 1 килограмм веса тела. При острой фазе болезни запрещены кофе, газировка, тоники, сладкие и кисломолочные напитки, особенно молоко. В период восстановления после перенесённого заболевания в рационе питания должны присутствовать свежие овощи, содержащие много клетчатки, чтобы хорошо работал кишечник, уточняет «Сибкрай.ru».

Тем, у кого после болезни изменилось восприятие запахов и вкусов диетолог рекомендует приобрести энтеральное питание в аптеке и пропить витаминно-минеральный комплекс на протяжении 2-3 месяцев. Переболевшим ковидом на три месяца необходимо отказаться от алкоголя. Во время заболевания он тем более категорически противопоказан. Эти же рекомендации относятся к шашлыку и сладостям, пишет «КП-Новосибирск».

Ранее «Царьград Новосибирск» писал, что учёный из Новосибирска рассказал о причинах заражения коронавирусом после вакцинации.

Уважаемые читатели Царьграда!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях «ВКонтакте», Instagram, Facebook, а также подписывайтесь на наш телеграм-канал t.me/tsargradnsk и канал в «Яндекс.Дзен». Если вам есть чем поделиться с редакцией «Царьград Новосибирск», присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nsk@tsargrad.tv