Вопреки расхожему мнению: эндокринолог заявила, что манная каша не приносит пользы организму

Манная каша не приносит пользы организму.Так утверждает эндокринолог Диляра Лебедева.

По ее словам, манная каша на 70% состоит из крахмала, который создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и заставляет выделять большое количество инсулина.

Также вредной считается кукурузная крупа, которая содержит в себе много глюкозы. Любители этой каши рискуют набрать лишний вес, отмечает врач.

Третий «опасный» злак — овсянка быстрого приготовления. Она содержит мало питательных веществ и особенно мало клетчатки. Такая каша повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и набора веса, пишет «Петербургский дневник».

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в «Дзен».