Врач Агапкин рассказал о взаимосвязи сельди и риском болезни Альцгеймера

Привычная рыба селедка, как оказалось, обладает неожиданным свойством, о котором рассказал врач и телеведущий Сергей Агапкин вместе с диетологом Мариной Макишей в эфире программы «О самом главном».

В селедке, по словам врача, содержатся жирные кислоты омега-3 и селен. И оба эти вещества являются мощными антиоксидантами. Антиоксиданты же защищают клетки организма от метаболических повреждений и, таким образом, могут служить одним из средств профилактики рака.

«И то, и другое [вещество], являясь мощным антиоксидантом, защищает наши клетки от таких метаболических повреждений», — цитирует слова врача-диетолога Lenta.ru. Более того, жирные кислоты, которыми богата селедка, также снижают риск нейродегенеративных расстройств, в том числе болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Кстати, Марина Макиша также отметила, что омега-3 благотворно влияет на состояние кожи и слегка отодвигает процесс старения.

А ранее «Царьград» рассказывал о том, в каких продуктах содержится больше всего белка и для чего он необходим организму.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv