Врач: Алкоголь негативно влияет на сон человека

Спиртные напитки действительно помогают расслабиться и быстрее уснуть, но создают дополнительные проблемы. Об этом News.ru рассказала врач-сомнолог София Черкасова.

Горячительные напитки позволяют избавиться от настойчивых мыслей. Однако в ночное время суток организму придётся перерабатывать алкоголь. В результате сон станет фрагментированным.

"Происходит целый ряд внутренних процессов, в том числе накопление ацетальдегидов и других продуктов метаболизма алкоголя. В результате сон может прерываться", - поведала эксперт.

Как сообщает телеканал "360", ранее главный нарколог Подмосковья Виталий Холдин призвал граждан отказаться от употребления дешёвых алкогольных коктейлей в алюминиевых банках. По его словам, подобные коктейли провоцируют развитие сахарного диабета, а также проблем с желудком и печенью.