Врач-аллерголог назвал безопасную дозу мандаринов для детей

Мандарины принято считать одним из главных символов холодного времени года. Этот фрукт начинает поспевать в конце октября, а полноценный сезон приходится на зиму. Именно зимой мы закупаемся цитрусовыми и обязательно кладём их на новогодний стол. Однако даже самый полезный продукт может навредить, если съедать его в чрезмерном количестве. Особенно это касается детей. Врач-аллерголог НИКИ детства Алёна Бондаренко рассказала, сколько цитрусовых можно съедать ребёнку без вреда для здоровья.

Бондаренко заявляет, что детям разрешено давать 2-3 мандарина в зависимости от возраста. Так, в три года ребёнка можно угостить половинкой фрукта. Дошкольникам можно разрешить съесть целый мандарин. Младшим школьникам можно съедать два небольших мандарина в день.

При этом детям до года лучше не давать этот фрукт совсем. Иногда у малышей может появляться сыпь на коже. Этот псевдоаллергический процесс означает, что ребёнок переел цитрусовых.

Для взрослых нормально съедать до 5 некрупных мандаринов в день. Желательно распределить их и съедать порционно, а не за один раз. Об этом сообщает пресс-служба областного Министерства здравоохранения.

Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Редакция «Царьграда Подмосковье» благодарна за присланные письма. Присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту mo@tsargrad.tv