Врач Чернышова назвала 5 правил безопасного купания

Специалист рассказала о правилах безопасного отдыха у воды.

Надежда Чернышова сообщила, что при выборе условий для купания в первую очередь необходимо оценивать температуру воды. По её словам, столбик термометра не должен опускаться ниже восемнадцати градусов. При этом температура воздуха также должна быть достаточно высокой — не менее двадцати градусов тепла.

Вместе с тем существуют более комфортные показатели, при которых отдых на воде принесёт исключительно положительные эмоции. Оптимальным считается прогрев воды до двадцати двух — двадцати четырёх градусов, а воздуха — до двадцати пяти градусов. В таких условиях организм без труда адаптируется к перепаду температур, что исключает риск переохлаждения.

Врач предупредила, что даже при благоприятной погоде необходимо учитывать силу ветра. Сильные порывы способны представлять опасность. Особенно высок риск замерзания в момент выхода из воды: мокрое тело теряет тепло мгновенно.

Кроме того, Чернышова рекомендовала воздержаться от купания в необорудованных местах и выбирать исключительно официальные пляжи. На таких территориях организован контроль за чистотой воды и состоянием береговой линии. Заплыв в запрещённой зоне может привести к проблемам со здоровьем и наложению штрафа. Специалист напомнила, что подобные нарушения влекут за собой административную ответственность.