Врач: дефицит магния ведет к разрушению коллагена в организме

По словам врача-косметолога, кандидата медицинских наук Алевтины Атагишиевой, нехватка магния может спровоцировать деградацию коллагена. Как пояснила специалист в интервью «Вечерней Москве», этот минерал играет ключевую роль в процессе создания белка.

При существенном дефиците магния организмом человека, эффективное усвоение коллагена становится невозможным. Атагишиева подчеркнула, что магний выступает в роли активатора синтеза белков, и его недостаток неизбежно ведет к нарушению производства коллагена, даже при условии наличия других необходимых нутриентов.

Врач-косметолог также добавила, что качественные коллагеновые добавки должны содержать такие компоненты, как магния цитрат, витамин C и янтарную кислоту. Поэтому она настоятельно рекомендует тщательно исследовать состав любых препаратов перед их приобретением.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv