Врач-диетолог рассказала о возможном вреде предновогодней диеты

Врач-диетолог Татьяна Залётова высказалась о традиции садиться на диету перед новогодними праздниками. Она не рекомендует этого делать, даже если очень хочется влезть в праздничное платье.

По мнению Залётовой, резкое ограничение в еде может нанести вред организму, привести к обострению хронических заболеваний. Дело в том, что последующее новогоднее застолье с употреблением жирной еды и газированных напитков ни к чему хорошему не приведёт.

Но если человек всё-таки настроился сбросить лишний вес, то лучше всего попробовать удалить из организма лишнюю жидкость. Для этого нужно сократить употребление соли и солёного.

Врач порекомендовала также в преддверии встречи Нового года пить побольше воды, чтобы очищение организма произошло быстрее, пишет РИА Новости.

Уважаемые читатели Царьграда!

Подписывайтесь на аккаунты новосибирской редакции на следующих платформах:

"ВКонтакте", "Телеграм", "Дзен".

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Новосибирск", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nsk@tsargrad.tv