Врач Гандельман рассказал, от каких болезней защищает капуста

На Первом канале вышел очередной выпуск программы "Жить здорово!", где ведущие поговорили про пользу капусты.

Кардиолог Герман Гандельман рассказал, что это овощ может защитить от инфарктов и инсультов, а также повысить уровень "хорошего" холестерина. Так что, если включить капусту в свой рацион, сосуды останутся "гладкими".

Не лишним будет добавить, что зелёные листья капусты положительно влияют на обменные процессы, жидкость в клетках организма перестаёт задерживаться. Кроме того, капуста — это низкокалорийный продукт, а значит от него невозможно поправиться.

Если приготовить квашеную капусту, то она очистит кишечник от гнилостной среды и устранит дисбактериоз. По словам учёных, такая капуста играет немалую роль даже в предотвращении онкологии.

При выборе капусты нужно знать, что мягкая головка говорит о недозрелости овоща. У созревшего кочана не должно быть каких-либо пятен, разломов и неприятного запаха. Если запах оставляет желать лучшего, это может указывать на процесс гниения.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на наши странички в социальных сетях "Вконтакте", "Одноклассники", на наш "Телеграм-канал" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV