Врач Энаят назвал неочевидный секрет долголетия

Лондонский терапевт и специалист по долголетию Мохаммед Энаят рассказал, в чём неочевидный секрет долголетия популярного британского телеведущего Дэвида Аттенборо, которому 8 мая исполнится 100 лет. Врача цитирует издание Independent.

Энаят пояснил, что для долгой жизни важно не просто избегать стресса и вести здоровый образ жизни. Долголетию помогают и косвенные факторы: наличие цели в жизни, а также общение с другими людьми.

99-летнего Аттенборо врач назвал ярким примером человека с чётким пониманием своей цели, ясной системой ценностей и чувством сообщества. Энаят заключил, что разговоры и обмен опытом с соседями, семьёй и друзьями помогают человеку оставаться активным, поддерживать нервную систему, находить цель и мотивацию, чтобы начать день. Когда рядом есть люди, готовые поддержать в трудный момент, это серьёзно улучшает качество жизни.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.