Врач эндокринолог назвала ТОП-5 продуктов, из-за которых могут вылезать угри

Эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова объяснила, какие именно продукты чаще всего провоцируют появление угрей. В ТОП-5 на первом месте стоит… Мороженое!

«Измучили угри? Лучше забыть про мороженое», - пишет эксперт в своем телеграм-канале.

Проблема угрей - комплексная. Она связана и с чистотой кожи, и с гормонами, и с питанием. Особенно серьезным фактором является сахар.

Высокий уровень сахара в крови поднимает уровень инсулина.  Тот поднимает уровень инсулин-подобного фактора роста (ИФР-1). «А этот гормон заставляет повышаться уровень дигидротестостерона, или ДГТ. Замешан тут и прогестерон. Именно высокий уровень ДГТ изменяет состав липидов кожи, а также дифференцировку кератиноцитов (то есть нарушает естественную смену клеток кожи), из-за чего и развивается гиперкератоз», - пишет Зухра Павлова.  

Создаются все условия для угревой болезни.  Интересно, что у людей с угревой болезнью частота употребления молока (или мороженого) была в 4 раза выше, чем у людей без прыщей.  

Врач назвала еще четыре продукта, которые следует исключить при угрях:

шоколад и любые сладости;

алкоголь;

жирное и жареное;

очень острое и содержащее уксус.

Уважаемые читатели «Царьграда», присоединяйтесь к нам в соцсетях Одноклассники и  ВКонтакте. Также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Присылайте свои письма на электронную почту mo@tsargrad.tv