Врач-кардиолог Абельян объяснил, почему кофе лучше пить без молока

Кардиолог Хосе Абельян объяснил, какие полезные качества кофе сходят на нет, если в этот популярный напиток добавлять молоко.

В кофе содержится не только кофеин, но антиоксиданты и фенольные соединения. Благодаря этим компонентам снижается риск заболеваний сердца, отметил кардиолог.

Однако, если добавить в утренний кофе хотя бы одну каплю молока, то усвоение антиоксидантов и фенольных соединений заметно сокращается, пишет издание El Español.

Хосе Абельян также посоветовал любителям кофе быть аккуратнее с сиропами, которые часто добавляют в этот напиток. Как известно, для здоровья нужно избегать чрезмерного употребления сахара.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv