Врач Кукадия перечислил продукты, которые могу спровоцировать инфаркты и инсульты

О том, какие продукты не стоит есть, чтобы избежать развития инфаркта и инсульта, рассказал врач скорой помощи Сурадж Кукадия.

Избыток холестерина в крови опасен тем, что из-за него увеличивается риск сердечного приступа. Рост же уровня холестерина происходит из-за неправильного питания, особенно если в рационе – избыток жирной пищи. Усугубить проблему могут малоподвижный образ жизни, курение, употребление алкоголя, генетика.

Для того, чтобы снизить уровень холестерина, необходимо изменить образ жизни и, в первую очередь, отказаться от некоторых продуктов.

Печенье, пирожные, сыры, масло, и мы хотим увеличить количество ненасыщенных жиров в нашем рационе. Это означает использование таких продуктов, как оливковое масло или орехи и жирная рыба,

- цитирует слова врача news.ru.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv