Врач Лебедева назвала продукт, способный спасти от рака

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева сообщила в своём телеграм-канале, что рыба способна спасти людей от развития онкологических заболеваний.

По словам врача, исключать рыбу из рациона крайне нежелательно, так как она является источником поставки в организм Омега-3 ПНЖК.

Врач отметила, что предпочтение следует отдавать некрупной рыбе. В бюджетном сегменте это могут быть сельдь, скумбрия и минтай. Также много полезного в кете, горбуше и треске.

По словам Диляры Лебедевой, в меню также следует включать водоросли, кальмаров, креветки и мидии.

Специалист акцентировала, что пища с Омегой-3 также благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, Омега-3 жирные кислоты предотвращают развитие таких болезней, как сахарный диабет, болезнь Альцгеймера и поддерживают зрение.

Уважаемые читатели Царьграда!

Подписывайтесь на аккаунты новосибирской редакции на следующих платформах:

"ВКонтакте", "Телеграм", "Дзен".

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Новосибирск", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nsk@tsargrad.tv