Врач Макиша раскрыл пользу фиников для пищеварения

Врач-диетолог Марина Макиша в программе "О самом главном" на телеканале "Россия 1" рассказала, что финики могут помочь людям, которые часто сталкиваются с запорами. Она сослалась на исследования и сообщила, что эффект отмечали при употреблении примерно семи фиников в день.

Макиша объяснила, что в финиках много пектинов. Эти вещества, по ее словам, поддерживают работу кишечника и помогают наладить стул.

При этом диетолог подчеркнула, что финики содержат много сахара, поэтому их лучше воспринимать как десерт. Она посоветовала не увлекаться и не есть этот сухофрукт в больших количествах.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.