Врач Малышева: для профилактики онкологии нужно есть раков

Селен в мясе рака защищает от онкологических заболеваний. Об этом в телепрограмме «Жить здорово!» поведала доктор Елена Малышева. Селен – мощный антиоксидант. Врач призывает обязательно есть раков и другие продукты, которые содержат это вещество. По ее словам, у онкобольных содержание селена всегда низкое. По этой причине нужно заботится, чтобы его хватало.

В раке селена почти в два раза больше, чем гребешках. Только мидии могут соперничать с раком по содержанию селена.

Кардиолог Герман Гандельман упомянул во время эфира, что в 100 граммах мяса рака 16 граммов белка. Белок – это базовый материал для создания любых клеток, от клеток крови до костей. Кроме того, употребление достаточного количества белка важно для крепкого иммунитета и нормализации пищеварения.

Иммунолог Андрей Продеус добавил, что в мясе рака есть марганец нужный для укрепления костей наряду с кальцием.

Покупать лучше всего живых раков, а есть вареными. Если попадется икра, ее тоже можно кушать.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                   

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.