Врач Масякин рассказал о вреде безникотиновых сигарет при отказе от курения

Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения важно не использовать безникотиновые гаджеты и соблюдать диету. Из рациона следует исключить, например, чипсы и газировки.

Врач также отметил, что необходимо избегать потребления продуктов с трансжирами и ограничить потребление алкоголя. Он серьёзно повышает аппетит и может вызвать ожирение при попытке бросить курить.

Если решили бросить курить – налегайте на овощи и фрукты, говорит врача. Они помогут снизить аппетит и предотвратить набор веса. Для корректировки питания нужно проконсультироваться с врачом.

При этом врач также отметил, что замена табака на безникотиновые сигареты не решает проблему табакокурения. У человека остаётся потребность производить определённые физические действия, такие как втягивание дыма, пишет "РИА Новости".

Ранее "Царьград Новосибирск" рассказывал, что врачи из Новосибирска отправились в зону ЛНР.

Уважаемые читатели Царьграда!

Подписывайтесь на аккаунты новосибирской редакции на следующих платформах:

"ВКонтакте", "Телеграм", "Дзен".

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Новосибирск", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nsk@tsargrad.tv