Врач назвал два опасных продукта, провоцирующих образование тромбов и жира на животе

Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян в своем телеграм-канале рассказал подписчикам о продуктах, которые следует ограничить, а что лучше и вовсе не есть, пишет "Российская газета".

Отвечая на волнующие пользователей вопросы, эксперт назвал самыми вредными продуктами соль и сахар.

Чрезмерное потребление соли увеличивает вероятность образования тромбов в сосудах, повышает кровяное давление и снижает уровень тестостерона. Поэтому диета, основанная на консервированных продуктах, может вызвать серьёзные проблемы для организма.

А вот избыток сахара в еде приводит к блокировке инсулина.

А также убивает собственный тестостерон, откладывается сразу в висцеральный жир,

- предупредил врач.

Марк Газдзиян объяснил, что людям следует опасаться обезжиренных продуктов, поскольку это еда высокой степени переработки с большим количеством добавленного сахара, потому что сами по себе они не очень вкусные и так производители привлекают покупателя.

Эксперт отмечает, что простые углеводы, сахар, соль и пресловутые трансжиры - это "убийственный набор" для разрушения мозга.

Достаточно единственной порции, чтобы застопорить мозг в тот самый момент, когда от него потребуется усвоить и переработать важную для вас информацию,

 - предупредил доктор.

Ранее мы сообщали, что гастроэнтеролог предупредила об опасности завтрака в постели.