Врач назвала 5 неожиданных причин навсегда отказаться от алкоголя

По словам врача, привести по-настоящему серьёзный аргумент в пользу употребления спиртного сложно. Разве что роль "коммуникативной смазки", когда людям тяжело общаться на трезвую голову. Но тут надо выбирать компанию и тренироваться, написала специалист в своём аккаунте в Instagram.

А вот против спиртного аргументов масса. И далеко не все о них догадываются.

Первое - алкоголь очень стимулирует аппетит. Если бы человек не выпил бокал-два вина, он съел бы меньше, считает врач. Второе - высокая калорийность спиртных напитков.

"В ликере "Бейлиз" 327 ккал на 100 г, в водке - 235 ккал, в пиве - 45 ккал, но его обычно пьют литрами. Да и поступление живых дрожжей в организм - это нехорошо. Также алкоголь токсичен сам по себе плюс уменьшает детоксикационные возможности нашей печени", - отметила Зухра Павлова.

Кроме того, спиртное очень плохо влияет на микробиом кишечника и стимулирует активность различных ферментов в организме или, наоборот, подавляет ряд ферментов. Одним словом, вносит сумятицу в обмен веществ.