Врач назвала тех, кому строго запрещено окунаться на Крещение

Приближается 19 января, и тысячи русских людей готовятся к традиционным крещенским купаниям. Однако медики предупреждают: то, что для одного — бодрость и укрепление иммунитета, для другого может стать причиной немедленной госпитализации. Врач-педиатр Юлия Морозова в разговоре с NEWS.ru подробно объяснила, для кого ледяная купель находится под строжайшим запретом и как минимизировать риски для здоровья.

Погружение в ледяную воду — это колоссальный стресс, вызывающий мгновенный спазм сосудов. Врач выделила категории граждан, которым стоит ограничиться лишь умыванием дома:

• Болезни сердца и сосудов: гипертония, атеросклероз, перенесённые инфаркты или инсульты. Резкий скачок давления в проруби может стать фатальным.
• Эндокринные нарушения: сахарный диабет является прямым противопоказанием.
• Хронические воспаления: цистит, пиелонефрит, гайморит или отит в стадии обострения.
• Неврология: эпилепсия и недавние черепно-мозговые травмы. Холодовой шок способен спровоцировать приступ.
• Глазные заболевания: при глаукоме перепад давления может необратимо повредить зрительный нерв.
• Также категорически запрещено окунаться при любых признаках ОРВИ, гриппа или даже лёгком насморке.

Для тех, кто всё же решился на обряд, Юлия Морозова дала важный совет: голова должна оставаться сухой. Погружение с головой провоцирует резкий спазм сосудов головного мозга, что часто приводит к головокружениям и потере сознания прямо в воде. Оптимальное время пребывания в проруби для новичка — не более 3–5 секунд.

Врач настоятельно не рекомендует окунать детей до трёх лет из-за их незрелой системы терморегуляции. Закаливание маленьких граждан должно начинаться с контрастного душа и воздушных ванн в домашних условиях. Важно помнить: никогда нельзя заставлять ребёнка идти в воду силой или через слёзы.