Врач назвала топ-5 самых вредных продуктов для женщин

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своём телеграм-канале опубликовала видео, где она рассказывает о влиянии тех или иных продуктов на здоровье женщин.

По её словам, каждой женщине необходимо исключить из рациона сахар, алкоголь, покупные заправки и соусы, а также цельное молоко и колбасы с сосисками. Данные продукты, как утверждает врач, приводят не только к лишнему весу, но и к проблемам с ЖКТ, отёчности и замедлению метаболизма.

Чтобы этого избежать, следует употреблять жирные сорта рыбы, брокколи, авокадо, мясные субпродукты (язык, печень). Содержащиеся в них витамины и микроэлементы не допустят развития рака, миомы и продлят молодость кожи.

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен