Врач Николаева пояснила, кому стоит исключить из рациона мороженое

Совет по питанию дала врач-педиатр Регина Николаева. Она рекомендует исключить из рациона мороженое тем, у кого есть проблема с лишним весом, желудочно-кишечным трактом или есть нарушение обмена веществ.

Свое мнение доктор аргументировала тем, что в мороженом много сахара и жира. Как следствие, после мороженого резко повышается уровень глюкозы в крови, а с перевариванием могут возникнуть проблемы.

«За счет содержания молока нужно с ним быть аккуратнее людям с непереносимостью лактозы», — добавила эксперт.

Даже в жару доктор советует воздержаться от этого лакомства детям, больным простудой и в период обострения заболеваний, связанных с ЖКТ.

Ранее «Царьград» делился рекомендацией другого врача Зухры Павловой по поводу мороженого. Она рассказала, как часто его можно есть полным людям и в какое время дня.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                   

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.