Врач объяснила, почему диета перед Новым годом крайне опасна для здоровья
Татьяна Залетова рассказала РИА Новости, что сейчас лучше не садиться на диету. Это может быть чревато крайне негативными последствиями
До Нового года осталось буквально две недели. В связи с этим кто-то решил сесть на диету, понимая, что прибавка в весе после праздников будет ожидаемой.
Однако, как считает врач-диетолог Татьяна Залетова, стремление потерять вес до 31 декабря может нанести большой вред здоровью. Ведь в праздничные дни человек, как правило, ест много жирной пищи, пьёт много алкоголя и газировки.
Поэтому вместо этого лучше всего пить побольше воды, минимизировать количество солёных продуктов в рационе и вообще забыть о соли.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен