Врач Попов: шоколад и сыр способствуют к появлению мигрени

Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов рассказал о продуктах, которые могут приводить к мигрени. Наравне с алкоголем это сыр и шоколад.

«Наряду с алкоголем мигрень могут вызывать шоколад и сыр, особенно выдержанные сорта, включая чеддер и сыры с плесенью», - предостерег Попов.

Врач посоветовал исключить из рациона продукты с содержанием глутамата натрия, искусственных подсластителей и нитраты. Необходимо пить больше простой питьевой воды, не менее 1,5-2 литров в день.

Во избежание мигрени в рационе должны быть продукты, богатые магнием: шпинат, миндаль, кешью, авокадо и цельнозерновые. Обязательно должны быть включены овощи, добавил Попов.

Новости носят информативный характер и не являются рекомендациями. Для лечения заболеваний необходимо обращаться к врачам.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv