Врач предупредил об опасности ходить босиком

На ступнях находится много биологически активных точек. Их стимуляция благоприятно сказывается на состоянии организма. Самый простой способ массажа ступней - ходьба босиком. Владимир Хорошев объяснил, что на стопе находится проекция всех органов и систем организма: от головного мозга до печени и поджелудочной железы.

Врач отметил, что на пользу пойдёт прогулка босиком по песку или траве. Но по гальке - наиболее полезно. Кроме стимуляции активных точек происходит ещё и тренировка суставов.

"Неполезно ходить там, где существует опасность пораниться или напороться на строительные "издержки", - напомнил доктор в эфире радио Sputnik.

Он также отметил, что для стоп и для организма в целом вредна ходьба босиком по любым твёрдым поверхностям. Например, по бетону или по асфальту.

Чтобы не нанести вред организму, лучше не затягивать прогулку босиком. 2-3 часов в день будет достаточно, так как у большинства людей имеется плоскостопие. Эта особенность есть практически у всех женщин.